Ragoût de Bœuf Réconfortant
Française
Plat principal
Un ragoût de bœuf mijoté lentement avec carottes, pommes de terre et bouillon corsé. Simple, nourrissant, encore meilleur le lendemain.
Ingrédients
- 900g paleron de bœuf, coupé en cubes de 5 cm
- 3 carottes, coupées en tronçons
- 3 pommes de terre moyennes, coupées en morceaux
- 1 oignon jaune, émincé
- 3 gousses d’ail, hachées
- 1 cuillère à soupe concentré de tomate
- 750ml bouillon de bœuf chaud
- 2 branches de céleri, coupées en tronçons
- 2 brins de thym frais
- 2 feuilles de laurier
- 2 cuillères à soupe huile neutre (tournesol ou colza)
- 1 cuillère à café sel
- ½ cuillère à café poivre noir moulu
Instructions
- 1Sécher les morceaux de bœuf avec du papier absorbant. Chauffer l’huile dans une grande cocotte à feu vif.
- 2Faire dorer le bœuf en plusieurs fois, 2 minutes par face, sans surcharger la cocotte. Réserver dans une assiette.
- 3Dans la même cocotte, faire revenir l’oignon à feu moyen pendant 3-4 minutes jusqu’à ce qu’il soit translucide.
- 4Ajouter l’ail haché et mélanger 30 secondes, puis incorporer le concentré de tomate. Laisser caraméliser 1 minute.
- 5Remettre le bœuf dans la cocotte. Ajouter les carottes, le céleri et les pommes de terre.
- 6Verser le bouillon chaud jusqu’à couvrir presque les ingrédients. Ajouter le thym et le laurier. Saler et poivrer.
- 7Porter à frémissement, couvrir et baisser le feu au minimum. Laisser mijoter 2h à 2h30, jusqu’à ce que la viande soit fondante.
- 8Retirer le thym et le laurier. Vérifier l’assaisonnement. Si la sauce est trop liquide, laisser réduire à découvert 10 minutes avant de servir.
Notes
• Conservation : 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique, ou jusqu’à 3 mois au congélateur. Réchauffer à feu doux en ajoutant un peu de bouillon si nécessaire.
• Make ahead : le ragoût est encore meilleur préparé la veille — les saveurs se développent pendant la nuit au frigo.
• Variante légumes : tu peux ajouter des champignons de Paris en rondelles (ajouter 30 minutes avant la fin) ou des petits pois surgelés (ajouter 5 minutes avant de servir).
Valeurs nutritionnelles (par portion, estimées)
| 420 kcalCalories | 38gProtéines | 28gGlucides | 16gLipides |
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