Sandwich à la Salade d’Œufs Classique
Américaine
Plat principal
Des œufs durs, de la mayo, une touche de moutarde — et voilà un sandwich crémeux et satisfaisant en moins de 25 minutes.
Ingrédients
- 6 œufs
- 60g (3 c.à.s) mayonnaise
- 5g (1 c.à.c) moutarde de Dijon
- 10g (2 c.à.s) ciboulette fraîche ciselée
- 8 tranches pain de mie
- 4 feuilles laitue (facultatif)
- au goût sel et poivre noir fraîchement moulu
Instructions
- 1Déposez les œufs dans une casserole, couvrez d’eau froide et portez à ébullition. Réduisez le feu et laissez cuire exactement 10 minutes.
- 2Plongez les œufs dans un bol d’eau glacée pendant 5 minutes, puis écalez-les sous un filet d’eau froide.
- 3Coupez les œufs en morceaux grossiers dans un saladier. Ajoutez la mayonnaise, la moutarde, le sel et le poivre.
- 4Mélangez à la fourchette en écrasant légèrement certains morceaux pour obtenir une texture rustique et hétérogène.
- 5Incorporez la ciboulette ciselée, goûtez et ajustez l’assaisonnement. Réfrigérez 10 minutes.
- 6Toastez le pain de mie. Répartissez la salade d’œufs sur 4 tranches, ajoutez la laitue si désiré, refermez et coupez en diagonale.
Notes
• Préparation à l’avance : la salade d’œufs se prépare jusqu’à 2 jours à l’avance. Conservez-la au frigo et assemblez les sandwichs au moment de servir.
• Pour encore plus de croquant : ajoutez une demi-branche de céleri finement émincée au moment du mélange.
• Variante : remplacez la moitié de la mayonnaise par du yaourt grec nature pour une version plus légère.
Valeurs nutritionnelles (par portion, estimées)
| 350 kcalCalories | 14gProtéines | 27gGlucides | 20gLipides |
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