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25 juillet 2026
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Makis printaniers aux asperges, sauce olive et piment d’Espelette

• Variante végétarienne : remplacer le jambon de dinde par des lanières de tofu fumé ou des bâtonnets de concombre.

• La pâte d’olive peut être remplacée par n’importe quelle tapenade noire du commerce, à condition qu’elle ne contienne pas d’anchois.

Valeurs nutritionnelles (par portion, estimées)

250 kcalCalories 10gProtéines 23gGlucides 12gLipides
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