Du poulet fondant nappé d’une sauce laquée sucré-piquante, prêt en 30 minutes. Tout le goût du takeout chinois, fait maison et sans compromis.
Ingrédients
- 700g cuisses de poulet désossées et sans peau, coupées en morceaux de 5 cm
- 2 c. à soupe (30ml) huile de colza ou huile neutre
- 4 gousses ail frais, finement émincé
- 15g gingembre frais râpé (environ 3 cm)
- 60ml sauce soja à teneur réduite en sel
- 60ml sauce hoisin
- 30ml vinaigre de riz
- 40g (3 c. à soupe) sucre roux
- 1/2 c. à café flocons de piment rouge
- 120ml bouillon de poulet
- 2 c. à soupe (20g) maïzena
- 2 c. à soupe (30ml) eau froide (pour le mélange maïzena)
- 1 c. à soupe graines de sésame (pour servir)
- 2 oignons verts, émincés (pour servir)
Instructions
- 1Couper les cuisses de poulet en gros morceaux d’environ 5 cm.
- 2Activer le mode sauté de l’Instant Pot, verser l’huile et chauffer 1 minute.
- 3Ajouter le poulet en une seule couche et laisser dorer 3 minutes sans remuer, puis retourner les morceaux et cuire 1 minute supplémentaire.
- 4Ajouter l’ail, le gingembre, la sauce soja, la sauce hoisin, le vinaigre de riz, le sucre roux, les flocons de piment et le bouillon. Mélanger.
- 5Fermer le couvercle, positionner la valve sur Sealing et cuire en haute pression pendant 5 minutes.
- 6Laisser la pression redescendre naturellement pendant 10 minutes, puis relâcher la pression résiduelle manuellement.
- 7Remettre en mode sauté. Mélanger la maïzena avec l’eau froide, puis verser en filet dans la sauce en remuant doucement.
- 8Cuire 3 à 5 minutes en remuant jusqu’à ce que la sauce épaississe et nappe le poulet.
- 9Servir immédiatement avec du riz, parsemé de graines de sésame et d’oignons verts émincés.
Notes
• Conservation : se conserve 3 jours au réfrigérateur dans un contenant hermétique. Réchauffer à la poêle avec un filet d’eau.
• Variante sans sauté : pour une version encore plus rapide, ajoutez directement tous les ingrédients sans dorer le poulet. La sauce sera légèrement moins profonde en goût mais le résultat reste très bon.
• Congélation : se congèle jusqu’à 2 mois. Décongeler au réfrigérateur la veille et réchauffer à la poêle.
Valeurs nutritionnelles (par portion, estimées)
| 370 kcalCalories | 36gProtéines | 21gGlucides | 14gLipides |

