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24 juillet 2026
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Salade de Poulet à l’Avocat : Sans Mayo et Franchement Meilleure

Un peu de brunissement en surface est normal, surtout si le contenant n’est pas hermétique. Appuie un film plastique directement sur la surface de la salade avant de fermer le couvercle — ça limite le contact avec l’air. Si c’est très brun, gratte simplement la couche du dessus, en dessous c’est encore parfait.

Je peux remplacer le yaourt grec par autre chose ?

Si tu n’as pas de yaourt grec, de la crème fraîche légère ou du fromage blanc à 20% fonctionnent bien. La mayonnaise marche aussi si tu t’en fiches de l’aspect ‘allégé’ — dans ce cas, utilise moitié mayo, moitié avocat. Évite les yaourts nature classiques, trop liquides : ils rendent la salade aqueuse.

Est-ce que du poulet en conserve peut faire l’affaire ?

Oui, dans un sens pratique. Le résultat sera moins goûteux qu’avec du poulet rôti effiloché à la main, mais ça dépanne. Si tu utilises du poulet en boîte, égoutte-le bien et sèche-le avec du papier absorbant avant de l’incorporer — l’excès d’eau détend trop la sauce.

Comment servir cette salade autrement qu’en sandwich ?

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