Ingrédients
- 2 c. à soupe huile d’olive
- 20g beurre doux
- 1 oignon jaune moyen, finement émincé
- 2 carottes moyennes, coupées en petits dés
- 2 branches céleri, coupé en petits dés
- 3 gousses ail, haché
- 1 pincée flocons de piment rouge
- 2 c. à soupe concentré de tomate
- 800g tomates concassées en boîte
- 750ml bouillon de poulet ou de légumes
- 1 croûte de parmesan ou de pecorino
- 2 branches thym frais
- 2 feuilles de laurier
- 15g basilic frais
- 40g parmesan râpé
- 80ml crème légère ou half-and-half, facultatif
- 1 c. à café sel, à ajuster
- 1/2 c. à café poivre noir moulu
Instructions
- 1Fais chauffer l’huile d’olive et le beurre dans une grande cocotte à feu moyen.
- 2Ajoute l’oignon, les carottes et le céleri, puis fais revenir 8 à 10 minutes jusqu’à ce que les légumes soient tendres et légèrement brillants.
- 3Ajoute l’ail et les flocons de piment rouge, puis mélange pendant 1 minute sans laisser brunir l’ail.
- 4Incorpore le concentré de tomate et laisse-le cuire 1 minute pour concentrer son goût.
- 5Verse les tomates concassées et le bouillon, puis ajoute la croûte de parmesan, le thym, le laurier, le sel et le poivre.
- 6Couvre et laisse mijoter à feu doux pendant 1 heure 15 minutes.
- 7Ajoute le basilic frais et poursuis la cuisson 20 à 30 minutes, sans couvercle si tu veux une soupe plus épaisse.
- 8Retire la croûte de parmesan, le thym et les feuilles de laurier.
- 9Ajoute le parmesan râpé, puis mixe la soupe au mixeur plongeant jusqu’à obtenir une texture lisse.
- 10Incorpore la crème si tu veux une soupe plus douce, goûte, puis ajuste le sel et le poivre avant de servir chaud.
Notes
• Pour une version végétarienne, utilise un bouillon de légumes à la place du bouillon de poulet.
• Si la soupe est trop acide, ajoute un peu de crème ou laisse mijoter quelques minutes de plus à feu doux.
• La croûte de parmesan donne beaucoup de profondeur, mais tu peux la remplacer par un peu plus de parmesan râpé en fin de cuisson.
• La soupe se conserve 3 à 4 jours au réfrigérateur et se réchauffe doucement à la casserole.
Valeurs nutritionnelles (par portion, estimées)
| 164 kcalCalories | 9gProtéines | 16gGlucides | 8.5gLipides |

