Peut-on congeler cette tarte ?
Pas vraiment. La congélation dégrade la texture de la pâte feuilletée qui devient molle à la décongélation, et la crème aux œufs granule légèrement. Autant la refaire fraîche — elle ne prend que 5 minutes à préparer.
Tarte aux asperges, pesto et chèvre
Française
Plat principal
Une tarte salée printanière ultra-rapide à préparer, avec des asperges vertes cuites directement crues sur un fond de pesto et de fromage de chèvre. Prête en 35 minutes.
Ingrédients
- 1 pâte feuilletée rectangulaire (environ 230g)
- 65g pesto (environ ½ pot)
- 100g fromage de chèvre (type bûchette)
- 2 œufs
- 20ml crème de soja ou crème fraîche
- 250g asperges vertes fines (environ 1 botte)
- 30g fromage râpé (gruyère ou emmental)
- 1 pincée sel
- 1 pincée poivre noir
Instructions
- 1Préchauffez le four à 180°C (chaleur tournante). Déroulez la pâte feuilletée sur la plaque de cuisson avec son papier sulfurisé et repliez les bords sur 1 à 2 cm tout autour.
- 2Dans un bol, fouettez les œufs avec la crème, le sel et le poivre jusqu’à obtenir un mélange homogène.
- 3Étalez le pesto sur le fond de pâte avec le dos d’une cuillère, puis émiettez le fromage de chèvre par-dessus.
- 4Versez délicatement l’appareil aux œufs sur la pâte garnie.
- 5Pelez la base des asperges si nécessaire, puis disposez-les sur la tarte en les enfonçant légèrement dans l’appareil.
- 6Dispersez le fromage râpé par-dessus et enfournez pour 25 à 30 minutes, jusqu’à ce que les bords soient dorés et le centre pris.
- 7Laissez tiédir 5 minutes avant de couper et servez avec une salade verte.
Notes
• Conservation : 2 jours au réfrigérateur. Réchauffez au four à 160°C pendant 10 minutes — évitez le micro-ondes qui ramollit la pâte.
• Variante : remplacez le fromage de chèvre par de la ricotta ou de la feta pour un résultat plus doux ou plus salé selon les goûts.
• Make ahead : la tarte est meilleure préparée la veille — les saveurs se développent au frais et les tranches tiennent mieux.
Valeurs nutritionnelles (par portion, estimées)
| 490 kcalCalories | 16gProtéines | 25gGlucides | 35gLipides |
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