Quelle sauce pour accompagner les asperges grillées ?
Une sauce yaourt au citron et à la ciboulette fonctionne très bien — fraîche, légère, elle ne couvre pas le goût de l’asperge. Une vinaigrette moutarde-miel est aussi une bonne option. Évitez les sauces lourdes à la crème qui masquent le côté grillé qu’on a travaillé à obtenir.
Asperges blanches grillées au barbecue
Française
Accompagnement
Des asperges blanches d’Alsace pré-cuites, marinées à l’ail et au thym, puis grillées directement sur la braise. Simple, rapide, et bien meilleur que la version vapeur.
Ingrédients
- 12 pièces (environ 600g) asperges blanches d’Alsace
- 4 gousses ail
- 4 brins thym frais (ou 1 c. à café de thym séché)
- 2 feuilles laurier
- 4 c. à soupe (60ml) huile d’olive
- 1 c. à soupe gros sel (pour la cuisson à l’eau)
- selon goût fleur de sel et poivre noir
- 1 grand volume eau (pour la pré-cuisson)
Instructions
- 1Éplucher les asperges de la tête vers la base avec un économe, en appuyant franchement. Couper ou casser la base si elle est ligneuse.
- 2Porter un grand volume d’eau à ébullition. Saler au gros sel et cuire les asperges 8 minutes.
- 3Plonger immédiatement les asperges dans un grand bol d’eau froide pour stopper la cuisson. Égoutter et disposer dans un plat à gratin.
- 4Écraser les gousses d’ail avec la paume. Effeuiller le thym. Casser les feuilles de laurier en deux.
- 5Ajouter la garniture aromatique sur les asperges, arroser d’huile d’olive et laisser mariner 20 minutes à température ambiante.
- 6Chauffer le barbecue à haute température. Retirer l’ail et les herbes de la marinade avant de poser les asperges sur la grille.
- 7Griller 2 minutes sans bouger, puis retourner délicatement avec des pinces. Cuire encore 2 minutes.
- 8Assaisonner de fleur de sel et poivre noir dès la sortie du gril. Servir tiède.
Notes
• Conservation : 2 jours au réfrigérateur. Réchauffer à la poêle sèche à feu vif, pas au micro-ondes.
• Variante plancha : une plaque en fonte ou une plancha chauffée à feu vif donne un résultat très proche du barbecue.
• Préparation en avance : la marinade peut se faire la veille au soir. Les asperges pré-cuites se conservent toute la nuit au frais dans l’huile aromatique.
Valeurs nutritionnelles (par portion, estimées)
| 135 kcalCalories | 2gProtéines | 4gGlucides | 13gLipides |
Articles suggérés
30 000 euros pour acheter une maison dans les Pouilles: ce que prévoyait ce programme
Un village du sud de l'Italie a proposé jusqu'à 30 000 euros à quiconque acceptait d'acheter et d'habiter un logement dans son centre historique.…

