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10 juillet 2026
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Cabécous panés au thym et fraises rôties au balsamique : l’entrée qui surprend

Préparation
20 minutes
Cuisson
15 minutes
Temps total
35 minutes
Portions
4 portions

Des petits fromages de chèvre croustillants dehors, fondants dedans, servis avec des fraises rôties au miel et vinaigre balsamique. Une entrée de saison qui impressionne sans effort.

Ingrédients

  • 4 cabécous (fromages de chèvre ronds)
  • 2 œufs
  • 100g farine
  • 100g chapelure fine
  • 2 brins thym frais
  • 80cl huile de friture (tournesol ou arachide)
  • 3g fleur de sel
  • 500g fraises fraîches
  • 50ml (5cl) vinaigre balsamique de Modène
  • 30g miel
  • 20ml (2cl) huile d’olive
  • 2 tours poivre du moulin
  • 40g roquette
  • quelques fraises fraîches supplémentaires pour le dressage
  • 2 brins thym frais pour le dressage

Instructions

  1. 1Placer les cabécous au congélateur pendant 15 minutes pour les raffermir.
  2. 2Effeuiller le thym et le mélanger à la chapelure dans un bol.
  3. 3Battre les œufs dans un deuxième bol, mettre la farine dans un troisième.
  4. 4Paner les cabécous : farine → œuf battu → chapelure au thym. Appuyer légèrement pour faire adhérer. Réserver au frais.
  5. 5Préchauffer le four à 200°C. Couper les fraises en deux, les disposer sur une plaque.
  6. 6Arroser les fraises d’huile d’olive, de miel et de vinaigre balsamique. Poivrer. Enfourner 10 à 12 minutes jusqu’à ce qu’elles soient brillantes et confites.
  7. 7Chauffer l’huile de friture à 175-180°C dans une casserole haute.
  8. 8Frire les cabécous 2 par 2, environ 2 minutes, jusqu’à coloration dorée caramel. Égoutter sur du papier absorbant et saler immédiatement à la fleur de sel.
  9. 9Dresser : roquette dans l’assiette, fraises rôties avec leur jus, cabécou pané posé délicatement, fraise fraîche et brin de thym. Servir immédiatement.

Notes

• Les cabécous panés peuvent être préparés jusqu’à 2 heures à l’avance et gardés au réfrigérateur. La friture se fait obligatoirement au dernier moment.

• Les fraises rôties se conservent 24 heures au réfrigérateur — elles sont également délicieuses froides sur du fromage blanc ou une tartine.

• Hors saison des fraises, remplacer par des figues fraîches coupées en deux ou des poires en quartiers, rôties avec le même mélange balsamique-miel.

Voir la suite dans la page suivante ⬇⬇
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