Suivez-nous
20 août 2026
Derniers articles

Flan de courgettes au saumon fumé

Le repos fait une part plus nette
Au four, le flan doit prendre doucement : doré dessus, encore moelleux à l’intérieur.

Conseils & astuces
  • Faites toujours revenir les courgettes râpées avant de les ajouter, parce que leur eau de végétation peut transformer un flan fondant en préparation molle et humide au fond du moule.
  • Ne salez pas avant d’avoir tenu compte du saumon fumé, car il apporte déjà une salinité nette qui se diffuse pendant la cuisson.
  • Laissez tiédir les courgettes avant de les incorporer aux œufs, sinon la chaleur peut commencer à coaguler l’appareil et donner une texture moins lisse.
  • Surveillez la fin de cuisson à l’œil : un centre juste pris donne une texture moelleuse, tandis qu’une cuisson prolongée rend le flan plus sec et moins agréable.
Détail
La bonne texture est fondante, pas sèche, avec des morceaux de saumon bien répartis.
FAQs

Peut-on préparer ce flan de courgettes au saumon fumé à l’avance ?

Oui, il se prépare très bien quelques heures avant le repas. Servez-le froid ou réchauffez-le doucement au four pour garder une texture moelleuse.

Pourquoi mon flan de courgettes rend-il de l’eau ?

Les courgettes contiennent beaucoup d’eau, surtout une fois râpées. Il faut les faire revenir à la poêle 5 à 7 minutes pour les assécher avant de les mélanger aux œufs.

Faut-il saler la préparation ?

En général, non. Le saumon fumé est déjà salé, et ajouter du sel risque de déséquilibrer le plat.

Puis-je remplacer le saumon fumé ?

Oui, la truite fumée fonctionne très bien avec un goût plus doux. Pour une version végétarienne, remplacez-le par de la feta ou du chèvre frais.

Comment savoir si le flan est cuit ?

Publicité

Articles suggérés

Partager sur Facebook