Ingrédients
- 1 l lait entier
- 4 œufs
- 150 g sucre
- 100 g fécule de maïs
- 1 c. à café extrait de vanille ou 1 gousse de vanille
- 1 pâte brisée ou feuilletée, facultative
Instructions
- 1Préchauffer le four à 180°C.
- 2Foncer un moule avec la pâte si utilisée, piquer le fond avec une fourchette, puis réserver au frais.
- 3Faire chauffer le lait avec la vanille dans une casserole, sans porter à ébullition.
- 4Fouetter les œufs avec le sucre dans un saladier jusqu’à ce que le mélange éclaircisse légèrement.
- 5Ajouter la fécule de maïs et mélanger jusqu’à obtenir une préparation lisse.
- 6Verser le lait chaud progressivement sur le mélange aux œufs en fouettant constamment.
- 7Remettre la préparation dans la casserole et cuire à feu moyen en remuant jusqu’à épaississement.
- 8Verser la crème dans le moule, sur la pâte ou directement dans un moule préparé.
- 9Enfourner 40 à 45 minutes, jusqu’à ce que le dessus soit doré.
- 10Laisser refroidir à température ambiante, puis placer au réfrigérateur au moins 2 heures avant de couper.
Notes
• Pour une texture très lisse, filtrer la crème avant de la verser dans le moule.
• Le flan peut légèrement trembler au centre en sortie de four : il se raffermit au frais.
• Une nuit de repos donne une meilleure tenue et un goût de vanille plus net.
• Conserver au réfrigérateur 3 à 4 jours, bien couvert.
Valeurs nutritionnelles (par portion, estimées)
| 260 kcalCalories | 7gProtéines | 34gGlucides | 10gLipides |

