Suivez-nous
30 juin 2026

Le jus tomate-carotte-citron du médecin de 95 ans pour le foie et les intestins

Choisissez vos tomates comme si c'était la seule chose qui comptait
Le citron pressé directement sur les légumes, pour libérer tous ses antioxydants dès le départ.

Mixez pendant une minute entière — pas trente secondes

Mettez les quartiers de tomate, les carottes coupées en rondelles épaisses et le jus de citron dans le blender. Fermez le couvercle avec la main, toujours — même les meilleurs blenders peuvent faire une surprise au démarrage. Lancez à pleine puissance et laissez tourner une minute complète. Vous entendrez le son changer au bout de trente secondes, quand le mélange devient homogène et que les fibres de carotte se brisent vraiment. C’est ce moment-là qui donne la texture veloutée. Si vous arrêtez trop tôt, il reste des morceaux qui donnent un résultat grossier, pas du tout à la hauteur.

Filtrez si vous avez des invités, gardez la pulpe si c’est juste pour vous

La pulpe contient les fibres. Si vous la gardez, le jus est plus épais, presque comme un smoothie léger. Pour des invités, passez le mélange à travers une passoire fine — ça donne un résultat plus élégant, avec cette transparence légèrement trouble typique des jus pressés artisanaux. Pas besoin d’appareil spécial : une passoire classique et une louche pour presser font très bien le travail. Goûtez avant de servir et ajustez le citron selon votre palais.

Publicité

Servez tout de suite dans vos plus beaux verres

Le jus de tomate s’oxyde. Pas en quelques secondes, mais au bout d’une heure il perd sa vivacité et sa couleur commence à ternir. Préparez-le au dernier moment. Versez dans des verres hauts ou des coupes transparentes — la couleur fait toute la séduction. Une tranche de citron posée sur le bord, c’est suffisant comme décoration. Quelques glaçons si vos invités aiment les boissons bien fraîches, rien de plus.

Servez tout de suite dans vos plus beaux verres
Le mixeur fait le travail en quelques secondes pour un jus homogène et onctueux.

Conseils & astuces
  • Ajoutez une pincée de poivre noir dans le blender — ça semble bizarre, mais le poivre noir active l’absorption du lycopène de la tomate par l’organisme. Vous ne le sentez pas dans le verre, il fait son travail en silence.
  • Si vous le préparez la veille pour un brunch, gardez-le au frigo dans un bocal hermétique et remuez bien avant de servir. Une nuit de repos lui fait du bien — les saveurs se fondent mieux.
  • Pour une version qui passe auprès de tous les palais sans exception, ajoutez une demi-pomme dans le blender. Ça arrondit l’acidité et apporte un peu de sucre naturel sans transformer le jus en quelque chose d’autre.
Détail
La couleur intense du jus dit tout : concentré en nutriments et en saveurs.
FAQs

Peut-on préparer ce jus à l’avance ?

Oui, mais pas trop longtemps à l’avance. Le jus de tomate s’oxyde et perd sa vivacité au-delà de 12 heures. Préparez-le la veille au maximum, conservez-le dans un bocal hermétique au frigo et remuez bien avant de servir.

Publicité

Faut-il obligatoirement un blender, ou une centrifugeuse fonctionne aussi ?

Publicité
Partager sur Facebook