Les précautions demeurent essentielles : un lavage méticuleux élimine résidus et contaminants potentiels, tandis qu’un démarrage progressif permet d’observer les réactions individuelles. Les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes sous traitement médical – particulièrement antidiabétiques ou anticoagulants – doivent impérativement consulter un professionnel de santé avant toute utilisation régulière. Ces infusions restent des compléments, jamais des substituts aux traitements prescrits.
L’efficacité réelle émerge de la constance et de l’inscription dans un ensemble cohérent : alimentation équilibrée, activité physique régulière et gestion du stress constituent le socle indispensable que les feuilles viennent soutenir, non remplacer.
