Suivez-nous
30 juin 2026

Saucisses aux haricots façon américaine : le plat réconfort qui cartonne

Publicité
Saucisses aux haricots façon américaine

Saucisses aux haricots façon américaine

Facile
Américaine
Plat principal
Préparation
10 minutes
Cuisson
15 minutes
Temps total
25 minutes
Portions
4 portions

Un plat réconfortant en 25 minutes chrono : des saucisses de dinde dorées mijotées dans une sauce haricots épaisse et parfumée à l’ail.

Publicité

Ingrédients

  • 450g saucisses de dinde fumées (ou poulet fumé), coupées en rondelles de 1,5 cm
  • 1 boîte (450g) haricots blancs en sauce tomate (baked beans sans porc), liquide du dessus retiré
  • 1 c. à soupe (15g) beurre
  • 2 c. à soupe (20g) oignon, haché finement
  • 1 gousse ail, écrasée et hachée

Instructions

  1. 1Faire fondre le beurre à feu moyen dans une grande poêle. Ajouter l’oignon haché et cuire 3-4 minutes jusqu’à ce qu’il soit translucide.
  2. 2Ajouter l’ail haché et cuire 1 minute en remuant, sans laisser colorer.
  3. 3Ajouter les rondelles de saucisses. Laisser dorer sans toucher pendant 1-2 minutes, puis retourner pour saisir l’autre face.
  4. 4Verser les haricots (liquide du dessus retiré). Mélanger et laisser mijoter à feu moyen-doux pendant 5-8 minutes en remuant de temps en temps, jusqu’à ce que la sauce nappe les saucisses.
  5. 5Goûter, ajuster le sel si nécessaire. Servir immédiatement.

Notes

• Conservation : se garde 2-3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Souvent meilleur le lendemain, la sauce ayant eu le temps de s’imprégner.

• Variante épicée : ajouter une pincée de paprika fumé ou une pointe de harissa au moment des haricots pour relever le plat.

• Sauce trop liquide : retirer le maximum de liquide de la boîte de haricots avant d’incorporer, et prolonger la cuisson à découvert 3-5 minutes supplémentaires.

Valeurs nutritionnelles (par portion, estimées)

345 kcalCalories 19gProtéines 24gGlucides 19gLipides
Partager sur Facebook