Ma sauce est trop liquide après avoir ajouté la marinara, que faire ?
Monte le feu à moyen-vif et laisse réduire 2 à 3 minutes sans couvercle en remuant. L’eau excédentaire s’évapore rapidement. La consistance idéale : la sauce nappe le poulet mais ne coule pas librement si tu inclines la poêle.
Sloppy Joes Poulet Parmesan
Américaine-Italienne
Plat principal
Une garniture au poulet haché nappée de marinara et de pesto, crémeuse au parmesan, servie sur des brioches grillées à l’ail avec de la mozzarella filante. Prêt en 30 minutes.
Ingrédients
- 500g poulet haché (8-10% MG de préférence)
- 1 moyen (120g) oignon jaune, finement émincé
- 300ml sauce marinara en bocal
- 3 c. à soupe (45g) pesto au basilic (réfrigéré de préférence)
- 40g parmesan finement râpé
- 4 brioches à hamburger
- 40g beurre mou
- 1 gousse ail, finement émincé
- 120g mozzarella râpée basse humidité
- au goût sel et poivre noir
Instructions
- 1Faire cuire le poulet haché à feu moyen dans une grande poêle, en l’émiettant à la spatule jusqu’à ce qu’il soit à moitié cuit.
- 2Ajouter l’oignon émincé et poursuivre la cuisson 4 à 5 minutes jusqu’à ce que le poulet soit cuit et les oignons translucides.
- 3Verser la marinara et le pesto. Saler, poivrer, bien mélanger et laisser mijoter à feu doux 5 minutes.
- 4Hors du feu, incorporer le parmesan râpé et remuer jusqu’à ce qu’il soit fondu dans la garniture.
- 5Préchauffer le four à 200°C. Mélanger le beurre mou avec l’ail émincé.
- 6Couper les brioches en deux, tartiner les faces coupées de beurre à l’ail et enfourner face coupée vers le haut 5 minutes, jusqu’à obtenir un doré franc.
- 7Garnir généreusement les demi-brioches inférieures de garniture chaude, parsemer de mozzarella, poser le chapeau et servir immédiatement.
Notes
• Conservation : la garniture se garde 3 jours au réfrigérateur. Réchauffer à la poêle avec 2 cuillères à soupe d’eau pour détendre la sauce.
• Variante fromage : provolone ou fontina à la place de la mozzarella pour un goût plus beurré et fondant.
• Make-ahead : préparer la garniture jusqu’à 24h à l’avance. Ne griller les brioches et assembler qu’au moment de servir pour éviter qu’elles ramollissent.
Valeurs nutritionnelles (par portion, estimées)
| 610 kcalCalories | 42gProtéines | 45gGlucides | 28gLipides |
Articles suggérés
Le plan à 120 milliards d’Éric Ciotti: ce qui disparaîtrait
Fin août 2026, Éric Ciotti va mettre fin à la distribution gratuite de fournitures scolaires à Nice, privant quelque 22 000 élèves du primaire…

