📌 Cigares de courgettes croustillants à la feta et mozzarella fondante

Posted 10 mai 2026 by: Admin #Cuisine

Préparation
20 minutes
Cuisson
20 minutes
Temps total
40 minutes
Portions
4 portions

Vous avez deux courgettes qui traînent dans le bac à légumes et une vague envie de faire quelque chose de bien ce soir ? Ces cigares de courgettes à la feta et à la mozzarella sont exactement ce qu’il vous faut. Vingt minutes de préparation, une poignée d’ingrédients du frigo, et vous sortez une assiette qui croustille pour de vrai.

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Résultat final
Une belle assiette de cigares dorés et croustillants, prêts à être dégustés à l’apéritif ou en entrée.

Regardez ce cigare doré comme un caramel clair, avec ses petites cloques là où la brick a soufflé en cuisant. Cassez-le en deux : la mozzarella file doucement, la feta fait des petits îlots blancs dans la masse crémeuse, la courgette est fondante. Ça croustille sous la dent, puis ça cède immédiatement. L’odeur de fromage chaud qui se dégage est franchement difficile à ignorer.

Pourquoi vous allez adorer cette recette

Un croustillant qui tient dans le temps : La brick reste craquante même dix minutes après la sortie du four — pas molle comme du papier mouillé, ce qui arrive souvent avec ce genre de recette.
La feta fait tout le boulot de l’assaisonnement : Pas besoin de doser le sel, de goûter et de rectifier. La feta sale la farce naturellement et de façon homogène.
Cinq ingrédients, résultat honnête : Aucun élément superflu. Chaque ingrédient a une vraie raison d’être là et contribue directement à la texture finale.
Ça rentre dans toutes les situations : Apéritif, entrée, repas léger avec une salade verte — vous changez la présentation, pas la recette.

Les ingrédients en détail

Ingrédients

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Courgettes râpées, feta émiettée, mozzarella et œuf — tout ce qu’il faut pour une farce crémeuse et parfumée.

  • Les courgettes : Prenez des courgettes de taille moyenne, pas les mastodontes aqueux de fin d’été. Les petites ont plus de goût et moins d’eau à éliminer. L’étape séchage après râpage n’est pas optionnelle — si vous la sautez, la brick ramollit avant même de toucher la poêle.
  • La feta : Un bloc dans sa saumure, pas la version émiettée en sachet qui est souvent sèche et fade. Égouttez-la bien, émiettez-la à la main directement dans le saladier. Elle apporte ce côté salé-crémeux qui change tout.
  • La mozzarella : La mozzarella di bufala est trop humide ici — elle va détremper la farce. Prenez une mozzarella pour pizza, plus ferme, en bloc ou à faible taux d’humidité. Elle fond mieux et file joliment quand on croque dedans.
  • Les feuilles de brick : Rayon frais en grande surface ou épicerie orientale. Elles se déchirent facilement quand elles sortent du frigo — travaillez-les à température ambiante, ou manipulez-les avec une vraie délicatesse.

Râpez les courgettes, puis séchez-les vraiment

Lavez les courgettes et râpez-les sur la grosse râpe. Ce qui sort, c’est une masse verte et humide qui sent bon le légume frais. Placez tout ça dans un torchon propre, fermez-le et pressez fort au-dessus de l’évier. Vous allez extraire beaucoup plus d’eau que vous ne le pensiez — c’est normal, les courgettes en sont remplies. Versez les courgettes bien essorées dans un grand saladier. Cette étape conditionne directement le croustillant final : courgettes trop humides, brick molle, point final.

Râpez les courgettes, puis séchez-les vraiment
Le roulage des cigares, étape clé pour obtenir une belle forme uniforme et une cuisson homogène.

Mélangez la farce à la main, pas au mixeur

Ajoutez la feta émiettée, la mozzarella coupée en petits dés et l’œuf entier dans le saladier. Mélangez à la fourchette — pas besoin de mixeur. La texture obtenue est légèrement grumeleuse, crémeuse par endroits, avec des petits morceaux de feta bien visibles. C’est exactement ce qu’on cherche. Si vous avez des herbes fraîches sous la main — ciboulette, menthe, persil — c’est le moment de les ciseler et de les incorporer. Goûtez avant de rouler : la farce doit être bien salée, puisque c’est la brick qui équilibre à la dégustation.

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Roulez serré, sans chercher à faire parfait

Étalez une feuille de brick sur le plan de travail. Déposez une généreuse cuillère de farce en bas de la feuille, en laissant deux centimètres sur les côtés. Rabattez les bords latéraux vers l’intérieur, puis roulez le cigare en partant du bas — assez serré pour que la farce ne s’échappe pas, mais sans déchirer la pâte. Le résultat n’a pas besoin d’être géométrique. Une légère irrégularité, c’est ce qui donne l’aspect fait maison. Posez chaque cigare, jointure vers le bas, sur une assiette.

Ne touchez plus à rien pendant 15 minutes

Faites chauffer un filet d’huile dans une poêle à feu moyen. Déposez les cigares côté jointure en premier. Le contact avec la poêle chaude produit un léger grésillement franc — c’est bon signe. Laissez-les cuire sans les bouger pendant 3 à 4 minutes : retourner trop tôt, c’est risquer de les déchirer. Retournez-les doucement avec une spatule et faites de même sur toutes les faces. La brick passe du blanc parcheminé à ce beau doré caramel en moins d’une minute à chaque face. Égouttez sur du papier absorbant et servez dans les cinq minutes.

Ne touchez plus à rien pendant 15 minutes
Les cigares dorent tranquillement dans la poêle, dégageant ce parfum irrésistible de fromage chaud et de brick croustillante.

Conseils & astuces
  • Ajoutez une pincée de cumin ou de piment d’Alep dans la farce — ça transforme complètement le profil aromatique sans dénaturer la recette de base.
  • Pour l’apéro, coupez chaque cigare en deux en biais juste après cuisson : plus pratique à attraper sans assiette, et la coupe révèle le cœur fondant qui donne envie.
  • Vous pouvez les préparer à l’avance : gardez-les crus bien enveloppés dans du film au frigo jusqu’à quatre heures. La cuisson se fait directement au dernier moment, sans décongélation.
Détail
L’intérieur révèle une farce fondante où la mozzarella file et la feta apporte son caractère — le contraste parfait avec la brick dorée.
FAQs

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Comment éviter que les cigares ramollissent à la cuisson ?

L’étape clé, c’est d’éliminer le maximum d’eau des courgettes râpées avant de les mélanger. Pressez-les fermement dans un torchon propre jusqu’à ce que plus rien ne coule. Une farce trop humide détrempe la brick avant même qu’elle ait eu le temps de dorer.

Peut-on les cuire au four plutôt qu’à la poêle ?

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Oui, tout à fait. Badigeonnez-les d’un peu d’huile d’olive au pinceau et enfournez à 200°C pendant 18 à 20 minutes, en les retournant à mi-cuisson. La poêle donne un croustillant plus franc et plus rapide, mais le four est pratique quand vous en préparez une grande quantité.

Peut-on les préparer à l’avance ?

Oui, vous pouvez les rouler plusieurs heures à l’avance et les conserver crus au réfrigérateur, bien couverts de film alimentaire. Faites la cuisson au dernier moment pour garantir le croustillant. Ne les cuisez pas à l’avance : une fois refroidis, ils perdent leur texture.

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Comment conserver les restes ?

Gardez-les au réfrigérateur dans un contenant hermétique jusqu’à 24 heures. Pour les réchauffer, passez-les 5 minutes dans une poêle à sec à feu moyen ou 8 minutes au four à 180°C — le micro-ondes les rend mous, à éviter.

La feuille de brick se déchire quand je la roule, comment faire ?

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Deux causes fréquentes : la feuille est trop froide (sortez-les du frigo 10 minutes avant) ou la farce est trop abondante. Ne déposez pas plus d’une grosse cuillère à soupe par cigare, et manipulez la pâte avec des gestes lents et réguliers.

Peut-on remplacer la feta par un autre fromage ?

La feta peut être remplacée par du fromage de chèvre frais pour un résultat plus doux, ou par du fromage blanc bien égoutté pour une version plus légère. Évitez les fromages trop humides comme la ricotta fraîche sans l’égoutter au préalable, au risque de ramollir la farce.

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Cigares de courgettes croustillants à la feta et mozzarella fondante

Cigares de courgettes croustillants à la feta et mozzarella fondante

Facile
Méditerranéenne
Entrée

Préparation
20 minutes
Cuisson
20 minutes
Temps total
40 minutes
Portions
4 portions

Des cigares en feuilles de brick dorées à souhait, farcies d’un mélange fondant de courgettes râpées, feta et mozzarella. Prêts en 40 minutes, parfaits à l’apéritif ou en entrée.

Ingrédients

  • 2 (environ 400g) courgettes
  • 150g feta en bloc, égouttée
  • 100g mozzarella pour pizza (faible humidité)
  • 1 œuf
  • 8 feuilles de brick
  • 2 cuillères à soupe huile végétale neutre (ou olive)
  • 1 pincée poivre noir moulu
  • 2 cuillères à soupe (optionnel) herbes fraîches ciselées (ciboulette, menthe ou persil)

Instructions

  1. 1Râpez les courgettes sur la grosse râpe. Placez-les dans un torchon propre et pressez fermement au-dessus de l’évier pour extraire le maximum d’eau.
  2. 2Dans un saladier, mélangez les courgettes essorées, la feta émiettée à la main, la mozzarella coupée en petits dés, l’œuf entier et le poivre. Ajoutez les herbes si vous en utilisez.
  3. 3Étalez une feuille de brick sur le plan de travail. Déposez une cuillère à soupe généreuse de farce en bas de la feuille, en laissant 2 cm sur les côtés.
  4. 4Rabattez les bords latéraux vers l’intérieur, puis roulez le cigare en partant du bas, assez serré pour que la farce reste bien enfermée. Posez jointure vers le bas. Répétez avec les feuilles restantes.
  5. 5Faites chauffer l’huile dans une poêle à feu moyen. Déposez les cigares côté jointure en premier. Cuisez 3 à 4 minutes par face sans les déplacer, jusqu’à ce qu’ils soient dorés couleur caramel clair sur toutes les faces.
  6. 6Égouttez sur du papier absorbant pendant une minute et servez immédiatement.

Notes

• Conservation : les cigares crus se gardent 4 heures au réfrigérateur bien filmés. Ne les cuisez qu’au moment de servir pour conserver le croustillant.

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• Variante four : badigeonnez d’huile au pinceau et enfournez à 200°C pendant 18 à 20 minutes en retournant à mi-cuisson — pratique pour de grandes quantités.

• Astuce présentation : coupez chaque cigare en deux en biais juste après cuisson pour révéler le cœur fondant et faciliter la dégustation à l’apéritif.

Valeurs nutritionnelles (par portion, estimées)

260 kcalCalories 13gProtéines 18gGlucides 14gLipides

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