Jus de radis pour la thyroïde : la recette détox qui booste votre énergie

Techniquement oui, dans des bacs à glaçons, mais la texture et la saveur changent après décongélation. C’est une solution de dépannage acceptable, pas idéale. Si tu veux gagner du temps, pré-coupe tes ingrédients la veille et conserve-les au frigo — le jus reste à préparer le matin même.

Jus de radis détox pour la thyroïde

Facile
Internationale
Boisson & Jus

Préparation

10 minutes

Cuisson

0 minutes

Temps total

10 minutes

Portions

1 à 2 verres

Un jus frais et tonique à base de radis, carottes et pomme verte, enrichi au gingembre et citron. Prêt en 10 minutes, sans cuisson.

Ingrédients

2 grands (environ 100g) radis rouges frais
2 moyennes (environ 160g) carottes
1 (environ 180g) pomme verte (type Granny Smith)
1 morceau de 2-3 cm (environ 15g) gingembre frais
1 (environ 40ml de jus) citron
100 ml (optionnel) eau

Instructions

1Laver soigneusement tous les ingrédients sous l’eau froide en frottant les radis et les carottes.
2Couper les extrémités des radis. Éplucher les carottes et les couper en tronçons. Couper la pomme en quartiers et retirer les pépins.
3Gratter le gingembre avec le dos d’une cuillère pour le peler, puis le trancher finement.
4Centrifugeuse : passer les ingrédients dans l’ordre — carottes, radis, pomme, puis gingembre coincé entre deux morceaux de pomme. Presser le citron à part et ajouter le jus.
5Blender : ajouter l’eau et le jus de citron d’abord, puis tous les ingrédients. Mixer à pleine puissance 1 minute. Filtrer dans un torchon propre en pressant bien si tu veux un jus lisse.
6Bien mélanger, verser immédiatement et boire dans les 15 minutes.