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25 juin 2026

L’astuce vinaigre pour des frites ultra-croustillantes (et vraiment pas grasses)

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Préparation
20 minutes
Cuisson
20 minutes
Temps total
50 minutes
Portions
4 portions

La technique simple qui change tout : un bain de vinaigre et une fine couche de fécule pour des frites dorées, croustillantes et vraiment moins grasses que d’habitude.

Ingrédients

  • 800g pommes de terre farineuses (Bintje ou Agria)
  • 2 cuil. à soupe vinaigre blanc (30ml)
  • 1 cuil. à soupe bombée fécule de maïs (15g)
  • 1,5L huile de tournesol ou d’arachide pour friture
  • eau froide pour le trempage (de quoi couvrir les frites)
  • sel fin à ajuster en fin de cuisson

Instructions

  1. 1Pelez les pommes de terre et coupez-les en bâtonnets réguliers d’environ 8mm d’épaisseur.
  2. 2Placez les bâtonnets dans un grand saladier. Ajoutez le vinaigre blanc, remuez pour bien enrober, puis couvrez entièrement d’eau froide. Laissez tremper 10 minutes.
  3. 3Égouttez les frites et séchez-les soigneusement avec un torchon propre, en les retournant pour éliminer toute trace d’humidité.
  4. 4Saupoudrez la fécule de maïs sur les frites et mélangez à la main pour enrober chaque bâtonnet. La surface doit paraître légèrement mate et poudreuse.
  5. 5Faites chauffer l’huile à 175°C dans une casserole profonde. Plongez les frites en petites quantités sans surcharger. N’y touchez pas pendant les 2 premières minutes.
  6. 6Faites frire 5 à 7 minutes au total, en remuant doucement à mi-cuisson, jusqu’à obtenir une couleur dorée comme un caramel clair.
  7. 7Égouttez sur du papier absorbant et salez immédiatement, à la sortie de l’huile.

Notes

• Double friture (option pro) : faites une première cuisson à 160°C pendant 5-6 minutes jusqu’à ce que les frites soient cuites mais encore pâles. Laissez-les reposer 5 minutes, puis faites une deuxième cuisson à 185°C pendant 2-3 minutes juste avant de servir. Le croustillant est dans une autre catégorie.

• Ne jamais saler avant la friture : le sel attire l’humidité et détruit la croûte. Salez toujours à la sortie de l’huile, pendant que les frites sont encore brûlantes.

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• L’huile de friture se réutilise 3 à 4 fois si elle est filtrée entre chaque usage avec une passoire fine. Conservez-la dans un bocal hermétique à l’abri de la lumière.

Valeurs nutritionnelles (par portion, estimées)

310 kcalCalories 4gProtéines 42gGlucides 14gLipides
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