Le Jus du Guerrier Africain : Pastèque, Gingembre et Citron pour une Énergie Naturelle qui Dure

Un jus énergisant naturel prêt en cinq minutes, sans cuisson et sans caféine. Pastèque froide, gingembre frais, citron et miel — quatre ingrédients pour une énergie qui tient vraiment.

Ingrédients

• 330g pastèque sans pépins (environ 2 tasses de cubes, bien froide)
• 15g gingembre frais pelé (environ 3 cm de racine)
• 35ml jus de citron frais pressé (1 citron moyen)
• 20g miel pur (1 cuillère à soupe)
• 125ml eau froide (facultatif, pour alléger la texture)

Instructions

1. 1Découpez la pastèque froide en cubes et placez-les dans le bol du mixeur.
2. 2Pelez le gingembre avec le dos d’une cuillère et coupez-le en fines rondelles. Ajoutez dans le mixeur.
3. 3Pressez le citron et versez le jus directement dans le mixeur. Ajoutez le miel.
4. 4Ajoutez l’eau si vous souhaitez une texture plus légère.
5. 5Mixez à pleine puissance pendant 2 minutes complètes jusqu’à obtenir un jus homogène.
6. 6Filtrez à travers une passoire fine si vous préférez un jus lisse, ou buvez tel quel. Servez immédiatement.

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