Muffins déjeuner aux œufs, cheddar et bacon de dinde
Américaine
Petit-déjeuner
Des muffins salés simples et pratiques, préparés avec des œufs, du cheddar, des oignons verts et du bacon de dinde croustillant. Parfaits pour un petit-déjeuner rapide ou un brunch sans complication.
Ingrédients
- 6 grands œufs
- 60 ml crème épaisse
- 100 g cheddar râpé
- 6 tranches bacon de dinde cuit et émietté
- 25 g oignons verts finement émincés
- 1/2 c. à café sel
- 1/4 c. à café poivre noir moulu
- 1 c. à café huile neutre ou spray de cuisson
Instructions
- 1Préchauffer le four à 180°C et graisser un moule à 6 muffins.
- 2Faire cuire le bacon de dinde jusqu’à ce qu’il soit bien doré, puis l’émietter.
- 3Dans un saladier, fouetter les œufs avec la crème, le sel et le poivre.
- 4Ajouter le cheddar râpé, le bacon de dinde émietté et les oignons verts, puis mélanger brièvement.
- 5Répartir la préparation dans les cavités du moule, en les remplissant aux trois quarts.
- 6Cuire pendant 18 à 20 minutes, jusqu’à ce que les muffins soient pris au centre et légèrement dorés.
- 7Laisser reposer 5 minutes avant de démouler et servir chaud ou tiède.
Notes
• Ne remplissez pas les moules jusqu’au bord : les muffins gonflent pendant la cuisson.
• Pour une texture plus tendre, évitez de trop fouetter les œufs.
• Les muffins se conservent 3 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique.
• Réchauffez-les au four doux pour garder des bords agréables et éviter une texture caoutchouteuse.
Valeurs nutritionnelles (par portion, estimées)
| 210 kcalCalories | 16gProtéines | 2gGlucides | 16gLipides |
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