Des farfalles enrobées d’une sauce parmesan-crème parfumée à l’ail, avec des crevettes dorées à la poêle. Prêt en trente minutes, pour les soirs où on veut bien manger sans se compliquer la vie.
Ingrédients
- 500g crevettes décortiquées et nettoyées
- 300g pâtes farfalles (nœuds papillon)
- 240ml crème entière (1 tasse)
- 100g parmesan râpé (1 tasse)
- 4 gousses d’ail, finement hachées
- 2 c.à.s huile d’olive
- 15g beurre (1 c.à.s)
- 1 c.à.c paprika
- 1 c.à.c flocons de piment rouge
- 1 c.à.c herbes italiennes séchées
- 1 c.à.c poivre noir moulu
- 1 c.à.c sel
- 1 c.à.s persil frais haché
Instructions
- 1Faites cuire les farfalles dans une grande casserole d’eau bouillante salée selon les instructions du paquet, en les gardant al dente. Réservez une tasse d’eau de cuisson avant d’égoutter.
- 2Séchez les crevettes avec du papier absorbant. Chauffez l’huile d’olive et le beurre dans une grande poêle à feu vif jusqu’à ce que le beurre mousse.
- 3Ajoutez les crevettes en une seule couche. Faites-les cuire 2 minutes sur une face, 1 minute sur l’autre, jusqu’à ce qu’elles soient roses avec les bords légèrement dorés. Retirez-les de la poêle et réservez.
- 4Dans la même poêle à feu moyen, ajoutez l’ail haché. Faites revenir 30 secondes puis ajoutez le paprika, les flocons de piment et les herbes italiennes. Mélangez rapidement.
- 5Versez la crème entière, portez à légère ébullition puis incorporez le parmesan râpé en remuant jusqu’à obtenir une sauce lisse. Assaisonnez de sel et de poivre.
- 6Ajoutez les pâtes égouttées dans la sauce et mélangez. Si la sauce est trop épaisse, ajoutez un peu d’eau de cuisson réservée cuillère par cuillère.
- 7Remettez les crevettes dans la poêle, mélangez délicatement et retirez du feu. Parsemez de persil haché et servez immédiatement.
Notes
• Conservation : se garde jusqu’à 2 jours au réfrigérateur dans un contenant hermétique. Pour réchauffer, ajoutez 1 à 2 c.à.s de crème dans une poêle à feu doux et remuez doucement — évitez le micro-ondes qui rend les crevettes caoutchouteuses.
• Variante épicée : doublez la quantité de flocons de piment et ajoutez une pincée de cayenne dans la sauce pour une version plus relevée.
• Astuce parmesan : râpez le parmesan vous-même depuis un bloc — le parmesan en poudre prêt à l’emploi ne fond pas bien et forme des grumeaux dans la sauce.
Valeurs nutritionnelles (par portion, estimées)
| 750 kcalCalories | 44gProtéines | 55gGlucides | 38gLipides |

