Un plat du quotidien ultra-simple : blancs de poulet, maïs crémeux et soupe condensée réunis dans la mijoteuse toute la journée. Le soir, une sauce dorée nappante, du poulet qui s’effile à la fourchette, et des nouilles moelleuses qui ont tout absorbé.
Ingrédients
- 600g blancs de poulet (environ 3-4 pièces de taille similaire)
- 425g maïs à la crème en conserve (cream style corn, sans sucre ajouté de préférence)
- 300g soupe condensée crème de poulet en conserve, non diluée
- 200g nouilles aux oeufs sèches (ou tagliatelles/pappardelles cassées)
- 1 c. à café ail en poudre
- sel et poivre noir fraîchement moulu
- persil frais haché pour servir (facultatif)
Instructions
- 1Posez les blancs de poulet à plat au fond de la cuve de la mijoteuse en une seule couche.
- 2Versez le maïs à la crème directement sur le poulet sans mélanger, puis ajoutez la soupe condensée crème de poulet non diluée par-dessus.
- 3Saupoudrez d’ail en poudre, de sel et de poivre noir. Fermez le couvercle et faites cuire 6 à 7 heures sur ‘low’ ou 3h30 sur ‘high’.
- 430 à 40 minutes avant la fin, remuez les nouilles sèches directement dans la sauce chaude, assurez-vous qu’elles sont bien immergées, passez sur ‘high’ et remettez le couvercle.
- 5Vérifiez les nouilles au bout de 25 minutes : elles doivent être tendres mais légèrement al dente. Sortez les blancs de poulet et effilochez-les avec deux fourchettes.
- 6Remettez le poulet effiloché dans la cuve, remuez pour l’incorporer à la sauce et goûtez pour ajuster l’assaisonnement. Si la sauce est trop épaisse, allongez avec un trait de bouillon chaud.
- 7Servez dans des bols larges et creux, parsemé de persil frais haché si désiré.
Notes
• La sauce épaissit considérablement en refroidissant — au moment de servir des restes, allongez toujours avec un peu de bouillon de poulet chaud dans une casserole à feu doux.
• Ne soulevez pas le couvercle pendant la cuisson : chaque ouverture fait perdre de la chaleur accumulée et peut allonger le temps de cuisson de 20 à 30 minutes.
• Les restes se conservent 3 jours au réfrigérateur dans un contenant hermétique. Évitez le micro-ondes pour le réchauffage.
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