Un poulet entier cuit lentement dans son jus avec un frottement d’épices fumées, puis passé sous le gril pour une peau craquante. Chair fondante garantie, surveillance zéro.
Ingrédients
- 1 (1,8 à 2,3 kg) poulet entier, abats retirés
- 45 ml (3 c.s.) huile d’olive extra-vierge
- 20 g (1 c.s. bombée) sucre roux, tassé
- 8 g (1 c.s.) piment en poudre (chili powder)
- 8 g (1 c.s.) paprika fumé
- 3 g (1 c.c.) cumin moulu
- 3 g (1 c.c.) ail en poudre
- 3 g (1 c.c.) oignon en poudre
- 3 g (1 c.c.) moutarde sèche en poudre
- 9 g (1½ c.c.) sel fin (ou gros sel : utiliser le double)
- 1 g (½ c.c.) poivre noir moulu
Instructions
- 1Sécher le poulet soigneusement avec du papier absorbant sur toutes les faces.
- 2Mélanger l’huile d’olive, le sucre roux et toutes les épices dans un bol jusqu’à obtenir une pâte homogène.
- 3Soulever délicatement la peau au niveau de la poitrine avec les doigts et étaler la moitié de la pâte directement sur la chair.
- 4Frotter le reste de la pâte sur l’extérieur du poulet, en couvrant bien toutes les faces.
- 5Placer le poulet poitrine vers le bas dans la mijoteuse. Couvrir et cuire sur LOW pendant 3 à 4 heures, jusqu’à ce que la poitrine atteigne 74°C et les cuisses 80°C.
- 6Préchauffer le gril du four à puissance maximale. Transférer le poulet sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, poitrine vers le haut.
- 7Passer sous le gril 4 à 6 minutes en surveillant constamment, jusqu’à ce que la peau soit dorée et croustillante.
- 8Laisser reposer 10 minutes avant de découper et servir.
Notes
• Conservation : la viande se garde 4 jours au réfrigérateur dans un contenant hermétique avec un peu de jus de cuisson. Elle se congèle 3 mois.
• Bouillon maison : ne jetez pas la carcasse. Faites-la mijoter 2 heures dans de l’eau avec une carotte et une branche de céleri pour obtenir un bouillon savoureux.
• Les jus au fond de la mijoteuse sont très concentrés — dégraissez-les et servez-les tels quels en sauce, ou conservez-les pour parfumer un riz ou des légumes le lendemain.
Valeurs nutritionnelles (par portion, estimées)
| 490 kcalCalories | 43gProtéines | 5gGlucides | 32gLipides |
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