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24 juillet 2026
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Salade de fruits de mer crémeuse à la mayo et olives noires

Ingrédients

  • 480g (4 tasses) chair de crabe en conserve ou surgelée, égouttée
  • 120g (1 tasse) céleri, finement émincé
  • 40g (¼ tasse) olives noires en conserve, en rondelles, égouttées
  • 120ml (½ tasse) mayonnaise
  • ½ c. à café paprika
  • ½ c. à café aneth frais ciselé (ou séché)
  • à goût sel
  • à goût poivre noir fraîchement moulu

Instructions

  1. 1Égoutter la chair de crabe dans une passoire pendant 2 minutes en appuyant légèrement pour chasser le maximum de liquide.
  2. 2Couper le céleri en très petits dés. Égoutter et rincer les olives noires, puis les couper en rondelles.
  3. 3Dans un grand bol, réunir la chair de crabe effilée, le céleri et les olives.
  4. 4Ajouter la mayonnaise, le paprika et l’aneth. Mélanger délicatement en soulevant pour bien enrober sans écraser le crabe.
  5. 5Goûter, puis assaisonner en sel et poivre selon votre goût.
  6. 6Couvrir et réfrigérer au moins 30 minutes avant de servir.

Notes

• Conservation : 2 jours maximum au frigo dans un contenant hermétique. Ne pas laisser à température ambiante plus d’une heure.

• Make ahead : la salade est meilleure préparée la veille — les saveurs ont le temps de se fondre pendant la nuit.

• Variante de service : servir dans des feuilles de laitue iceberg pour une présentation fraîche et sans glucides ajoutés.

Valeurs nutritionnelles (par portion, estimées)

320 kcalCalories 22gProtéines 3gGlucides 25gLipides
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