Des pavés de saumon cuits au four à la perfection, nappés d’une sauce crémeuse à l’aneth frais et au citron, accompagnés de pommes de terre rôties dorées. Un plat élégant et réconfortant, prêt en moins d’une heure.
Ingrédients
- 4 pavés de saumon épais (environ 150g chacun)
- 800g pommes de terre à chair ferme (Charlotte ou grenaille)
- 25 cl crème fraîche entière
- 1 échalote finement émincée
- 1 gousse d’ail hachée
- 2 c. à soupe aneth frais ciselé
- 1 c. à soupe moutarde douce
- 1 citron (jus + zeste)
- 20g beurre
- 4 c. à soupe huile d’olive (divisées)
- 1 c. à café paprika doux
- 1 c. à café thym séché
- 1 c. à café ail en poudre
- Sel et poivre noir du moulin
Instructions
- 1Préchauffez le four à 200°C. Lavez les pommes de terre et coupez-les en quartiers réguliers.
- 2Dans un saladier, mélangez les pommes de terre avec 2 cuillères à soupe d’huile d’olive, l’ail en poudre, le thym, le sel et le poivre. Étalez-les sur une plaque recouverte de papier cuisson.
- 3Enfournez les pommes de terre pour 35 à 40 minutes, en les retournant à mi-cuisson pour une coloration uniforme.
- 4Déposez les pavés de saumon dans un plat allant au four. Arrosez avec les 2 cuillères à soupe d’huile d’olive restantes et le jus d’un demi-citron. Assaisonnez avec le paprika, le sel et le poivre. Laissez mariner le temps de préparer la sauce.
- 5Dans une casserole à feu doux, faites fondre le beurre. Ajoutez l’échalote et l’ail, faites-les revenir 3 à 4 minutes jusqu’à ce qu’ils soient translucides.
- 6Versez la crème fraîche, incorporez la moutarde douce et le jus du demi-citron restant. Laissez mijoter à feu doux 5 minutes en remuant, jusqu’à légère épaississement. Retirez du feu et incorporez l’aneth frais ciselé.
- 7Environ 20 minutes avant la fin de cuisson des pommes de terre, enfournez le saumon pour 12 à 15 minutes selon l’épaisseur des pavés. La chair doit être légèrement nacrée au centre.
- 8Nappez généreusement le saumon de sauce crémeuse. Servez avec les pommes de terre rôties, quelques rondelles de citron et un peu d’aneth frais supplémentaire.
Notes
• Pour un saumon parfaitement cuit, vérifiez la cuisson dès 12 minutes : la chair doit se détacher à la fourchette tout en restant légèrement nacrée au centre.
• La sauce peut être préparée à l’avance et réchauffée doucement au moment de servir — elle se conserve bien 24 heures au réfrigérateur.
• Ajoutez quelques câpres dans la sauce pour une note plus relevée qui se marie très bien avec l’aneth et le citron.
Valeurs nutritionnelles (par portion, estimées)
| 720 kcalCalories | 34gProtéines | 40gGlucides | 44gLipides |
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