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25 juin 2026

Sauté de chou chinois aux champignons shiitake façon japonaise

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L’assaisonnement, pas d’excès

Feu vif, couvercle enlevé. On verse la sauce soja sur le tout et on remue rapidement pour enrober chaque morceau de ce glaçage brun et brillant. Dix secondes. Une bonne dose de poivre noir fraîchement moulu, ou une pincée de sansho si on en a — ce poivre japonais au parfum citronné qui picote légèrement le bout de la langue. Goûtez avant de servir. Le sel a déjà circulé à deux reprises dans la recette, donc allez-y avec mesure.

L'assaisonnement, pas d'excès
Le wok bien chaud, couvert quelques minutes — la vapeur fait tout le travail.

Conseils & astuces
  • Ne mélangez pas les côtes et les feuilles dès le départ : les côtes mettent le double de temps à cuire. Si tout arrive ensemble dans le wok, vous aurez soit des côtes encore dures, soit des feuilles en purée — les deux sont décevants.
  • Le wok doit être vraiment chaud avant d’ajouter les légumes. Un chuchotement timide quand ils touchent le fond, c’est trop froid. Il faut un crépitement franc et immédiat, sinon le chou va étuver plutôt que sauter.
  • Si votre wok est petit, cuisez en deux fois. Un wok surchargé ne saute plus — il étouffe, le chou rend trop d’eau, et le résultat est bouilli plutôt que sauté.
Détail
Les feuilles fondantes, les shiitake dorés et ce glaçage à la sauce soja qui accroche bien.
FAQs

Peut-on utiliser du chou vert classique à la place du chou chinois ?

Oui, mais le résultat sera différent. Le chou vert a des feuilles plus épaisses et une saveur plus prononcée — il faudra ajouter 3 à 4 minutes de cuisson supplémentaires pour l’attendrir. Le chou chinois reste de loin le meilleur choix pour cette recette : sa douceur naturelle se marie parfaitement avec les shiitake et la sauce soja.

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Je n’ai pas de champignons shiitake, par quoi les remplacer ?

Des champignons de Paris font très bien l’affaire, même si le umami sera moins prononcé. Des pleurotes sont également excellents ici. Si vous n’avez aucun champignon, des lamelles de carotte et quelques rondelles d’oignon apportent une texture intéressante, mais le caractère du plat change franchement.

Comment conserver les restes et les réchauffer ?

Le sauté se conserve jusqu’à 3 jours au réfrigérateur dans un contenant hermétique. Pour le réchauffer, préférez une poêle à feu moyen plutôt que le micro-ondes — ça évite que le chou ne devienne trop mou et aqueux. Ajoutez quelques gouttes d’eau si le fond accroche.

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