La mayo dans la salade de thon, c’est la facilité par défaut. Pas la meilleure option. Dès qu’on passe à l’avocat, on comprend pourquoi il n’y a aucune raison de revenir en arrière — c’est plus crémeux, plus riche, et ça tient en bouche d’une façon que la mayo n’atteindra jamais.

Ingrédients :
- Le thon en boîte — Prenez du thon à l’eau, pas à l’huile — l’avocat apporte déjà assez de gras. L’albacore a une texture plus ferme et un goût moins prononcé que le thon ordinaire, ce qui fonctionne mieux quand on veut garder des morceaux identifiables dans le mélange. Et égouttez vraiment bien : si vous bâclez cette étape, la salade sera liquide.
- L’avocat — C’est la pièce centrale. Il doit être mûr — ferme sous les doigts, pas mou comme une éponge, avec une peau presque noire et légèrement bosselée. Pour vérifier sans abîmer : retirez le petit pédoncule. Si le dessous est vert vif, il est prêt. S’il est brun, c’est trop tard.
- Le sarrasin — Pas de cuisson — juste de l’eau bouillante et 30 minutes de patience. Il gonfle légèrement et développe un arôme de noisette grillée qu’on sent dès qu’on soulève le couvercle. C’est lui qui donne de la mâche à l’ensemble. Si vous n’en avez pas, des graines de tournesol grillées font un très bon dépannage.
- Le jalapeño — Frais, pas en bocal. Les jalapeños en saumure ont un goût complètement différent — plus acide, moins végétal. Retirez les graines si vous voulez l’arôme sans trop de feu, gardez-les si vous aimez sentir la chaleur s’installer.


