Un cake moelleux et généreux où la courgette disparaît complètement au goût, la compote de pommes remplace presque tout le beurre, et les pépites de chocolat font tout le reste.
Ingrédients
- 125g farine classique (non blanchie de préférence)
- 120g farine complète blanche (ou farine intégrale)
- 150g cassonade (sucre roux de canne)
- 1 c. à café bicarbonate de soude
- 1/2 c. à café sel
- 1 c. à café extrait de vanille
- 90g pépites de chocolat semi-sucrées
- 1 gros œuf
- 30g beurre fondu (2 cuillères à soupe)
- 120g compote de pommes sans sucre ajouté
- 240g courgette râpée, non pressée (environ 1 grosse courgette)
Instructions
- 1Préchauffer le four à 160°C. Graisser un moule à cake de 23×13 cm avec un spray de cuisson ou du beurre.
- 2Dans un grand bol, fouetter ensemble les deux farines, la cassonade, le bicarbonate et le sel jusqu’à ce que le mélange soit homogène.
- 3Ajouter les pépites de chocolat aux ingrédients secs et mélanger pour bien les enrober de farine — elles auront moins tendance à couler au fond à la cuisson.
- 4Dans un second bol, fouetter l’œuf, la vanille, le beurre fondu, la compote de pommes et la courgette râpée. Ne pas presser la courgette, son eau est indispensable.
- 5Verser les ingrédients humides sur les secs et mélanger à la cuillère jusqu’à ce que la farine soit tout juste incorporée. Arrêter dès qu’il n’y a plus de traces blanches — quelques grumeaux sont normaux.
- 6Verser la pâte dans le moule et lisser légèrement le dessus. Enfourner pour 45 à 55 minutes.
- 7Vérifier la cuisson avec un cure-dent inséré au centre : il doit ressortir propre ou avec quelques miettes sèches.
- 8Laisser refroidir 10 minutes dans le moule, puis démouler sur une grille et laisser refroidir complètement avant de trancher.
Notes
• Conservation : emballer dans du film alimentaire et conserver au réfrigérateur jusqu’à 1 semaine. Le cake est meilleur le lendemain.
• Congélation : couper en tranches individuelles et congeler séparément dans du film alimentaire, jusqu’à 3 mois. Décongeler au réfrigérateur ou 30 secondes au micro-ondes.
• Variante muffins : verser la pâte dans des moules à muffins beurrés, remplis aux 3/4. Cuire à 160°C en vérifiant à partir de 25 minutes.
Valeurs nutritionnelles (par portion, estimées)
| 148 kcalCalories | 2gProtéines | 30gGlucides | 4gLipides |

