Ingrédients
- 600g filets de poulet
- 200g maroilles
- 100g oignon jaune
- 20cl crème fraîche épaisse
- 10cl lait
- 20g beurre
- 1 cuillère à soupe huile neutre
- 1 pincée noix de muscade
- 800g pommes de terre à frites
- 1L huile de friture
- à ajuster sel
- à ajuster poivre
Instructions
- 1Couper les filets de poulet en morceaux réguliers et émincer finement l’oignon.
- 2Couper le maroilles en morceaux, avec ou sans croûte selon l’intensité souhaitée.
- 3Éplucher les pommes de terre, les tailler en frites, les rincer à l’eau froide puis les sécher soigneusement.
- 4Faire chauffer le beurre avec l’huile dans une poêle, puis faire dorer les morceaux de poulet sur toutes les faces. Saler légèrement, poivrer et réserver.
- 5Dans la même poêle, faire revenir l’oignon jusqu’à ce qu’il devienne translucide.
- 6Ajouter la crème fraîche et le lait, puis mélanger en grattant les sucs au fond de la poêle.
- 7Incorporer le maroilles et laisser fondre à feu doux en remuant jusqu’à obtenir une sauce lisse. Ajouter la muscade si désiré.
- 8Remettre le poulet dans la sauce, mélanger, puis répartir dans des cassolettes individuelles.
- 9Enfourner à 180°C pendant 15 minutes, jusqu’à ce que la surface bouillonne légèrement.
- 10Chauffer l’huile de friture à 160°C et cuire les frites 5 à 6 minutes sans forte coloration. Égoutter.
- 11Monter l’huile à 180°C, replonger les frites jusqu’à ce qu’elles soient dorées et croustillantes, puis saler aussitôt.
- 12Servir les cassolettes bien chaudes avec les frites maison à côté.
Notes
• Ne fais pas bouillir la sauce au maroilles, sinon la crème peut trancher.
• Pour une sauce plus douce, retire une partie de la croûte du maroilles.
• Les frites doivent être bien sèches avant cuisson pour devenir croustillantes.
• Les cassolettes se conservent 2 jours au réfrigérateur et se réchauffent plutôt au four qu’au micro-ondes.
Valeurs nutritionnelles (par portion, estimées)
| 680 kcalCalories | 38gProtéines | 42gGlucides | 41gLipides |
Articles suggérés
Aide à domicile : ce que les 70-79 ans vont payer en plus dès juillet
À partir du 1er juillet 2026, les retraités âgés de 70 à 79 ans vont perdre un avantage fiscal sur l'aide à domicile qu'ils…

