Un classique du Sud-Ouest qui se fait tout seul : lapin braisé avec poivrons rouges fondus, tomates et piment d’Espelette. Simple, généreux, sans chichis.
Ingrédients
- 4 cuisses de lapin (environ 800g au total)
- 2 poivrons rouges (environ 320g)
- 4 tomates (environ 520g)
- 1 c. à soupe concentré de tomates (15g)
- 2 c. à soupe eau (30ml)
- 2 c. à soupe huile d’olive (30ml)
- 1 c. à café rase piment d’Espelette (3g)
- 2 pincées sel
Instructions
- 1Couper les poivrons en lanières d’1 cm après avoir retiré les graines et les parties blanches. Couper les tomates en 8 quartiers.
- 2Faire chauffer 1 c. à soupe d’huile d’olive à feu vif dans une sauteuse. Faire revenir les poivrons avec 2 pincées de sel pendant 3 minutes. Réserver dans un bol.
- 3Ajouter 1 c. à soupe d’huile d’olive dans la même sauteuse. Faire dorer les cuisses de lapin à feu moyen-vif de chaque côté jusqu’à coloration dorée franche.
- 4Remettre les poivrons dans la sauteuse. Ajouter les tomates, le concentré de tomates, l’eau et une pincée de sel.
- 5Porter à ébullition, baisser le feu au minimum, couvrir et laisser mijoter 40 minutes.
- 6Servir directement avec le piment d’Espelette saupoudré dans l’assiette au dernier moment.
Notes
• Le piment d’Espelette se pose dans l’assiette, jamais dans la casserole — la chaleur prolongée lui fait perdre son parfum fruité.
• Encore meilleur réchauffé le lendemain : prépare-le la veille et conserve au réfrigérateur jusqu’à 3 jours.
• Si la sauce est trop liquide en fin de cuisson, retirer le couvercle et laisser réduire 5 minutes à feu moyen avant de servir.
Valeurs nutritionnelles (par portion, estimées)
| 355 kcalCalories | 33gProtéines | 10gGlucides | 19gLipides |

