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30 juin 2026

Infusion Romarin, Curcuma & Cannelle : La Tisane du Matin qui Prend Soin de Vous

Elle se conserve 24 heures au réfrigérateur dans un bocal fermé. Réchauffer doucement à la casserole — pas au micro-ondes, qui détériore les arômes. Cela dit, elle est vraiment meilleure préparée à la minute : les huiles essentielles du romarin s’estompent rapidement une fois filtrée.

Peut-on préparer une grande quantité à l’avance ?

Tu peux multiplier les quantités et préparer 2 à 3 tasses d’un coup, mais pas davantage. Au-delà, l’infusion continue de se concentrer et devient amère, surtout à cause du romarin. Filtre toujours avant de conserver.

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Le romarin séché fonctionne-t-il aussi bien que le frais ?

Il fonctionne, mais le résultat est différent. Le romarin séché donne un goût plus discret et légèrement plus boisé. Utilise une demi-cuillère à café de romarin séché pour remplacer un brin frais, pas plus — séché, il est plus concentré et peut facilement dominer les autres saveurs.

Peut-on sucrer ou aromatiser cette infusion ?

Une cuillère à café de miel d’acacia adoucit bien sans masquer les épices. Le gingembre frais en rondelle s’intègre aussi naturellement dans ce trio. Évite le sucre blanc raffiné qui aplatit les arômes — si tu veux de la douceur, le miel ou une datte entière ajoutée pendant l’infusion font mieux le travail.

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