Une lasagne généreuse au bœuf et trois fromages, cuite sous pression en 22 minutes. Pas de four, pas de casserole d’eau — juste le résultat.
Ingrédients
- 1 c. à soupe huile d’olive
- 500g bœuf haché (15-20% MG)
- 3 gousses d’ail, finement émincées
- 1 oignon moyen, finement émincé
- Sel et poivre
- 360ml (1½ tasse) eau
- 425g ricotta entière
- 200g mozzarella râpée
- 50g parmesan râpé
- 1 œuf
- 1 c. à café basilic séché
- 1 c. à café origan séché
- ½ c. à café thym séché
- 1 c. à café assaisonnement italien
- ¼ c. à café flocons de piment rouge
- 700g (1 bocal) sauce marinara
- 200g pâtes à lasagne sans précuisson
- 100g mozzarella râpée (pour le dessus)
Instructions
- 1Mettre l’Instant Pot en mode Sauté. Chauffer l’huile d’olive, puis faire revenir le bœuf haché en l’émiettant jusqu’à ce qu’il soit bien doré, environ 5 minutes.
- 2Vider l’excès de graisse. Ajouter l’ail, l’oignon, sel et poivre, et cuire encore 2 minutes en remuant.
- 3Transférer la viande dans un bol. Verser 360ml d’eau dans la cuve et gratter soigneusement le fond avec une spatule pour enlever tous les résidus.
- 4Dans un bol, mélanger la ricotta, 200g de mozzarella, le parmesan, l’œuf et toutes les herbes. Réserver.
- 5Huiler légèrement un moule à charnière de 18 cm. Casser des plaques de lasagne pour couvrir le fond. Étaler 200g de sauce, la moitié de la viande, la moitié du mélange fromager. Presser délicatement.
- 6Recommencer les mêmes couches (pâtes, sauce, viande, fromage). Terminer par une couche de pâtes, le reste de sauce et 50g de mozzarella. Couvrir de papier aluminium légèrement bombé.
- 7Placer le trivet dans la cuve. Poser le moule dessus. Fermer et verrouiller le couvercle, valve en position Joint.
- 8Régler en mode Pression Haute pendant 22 minutes. À la fin, laisser la pression se relâcher naturellement 15 minutes, puis libérer le reste manuellement.
- 9Sortir le moule et poser sur une grille. Retirer le papier aluminium, parsemer des 50g de mozzarella restants.
- 10Passer sous le gril du four à 220°C pendant 2 à 3 minutes, jusqu’à obtenir une croûte dorée ambrée. Laisser reposer 10 minutes avant de dégrafer et servir.
Notes
• Assemblage à l’avance : le moule peut être préparé jusqu’à 24h à l’avance et conservé au frigo couvert de papier aluminium. Sortir 15 minutes à température ambiante avant de lancer la cuisson.
• Congélation : la lasagne cuite se congèle très bien en portions individuelles (2 mois). Pour réchauffer depuis congelé dans l’Instant Pot : 45 minutes à haute pression + 10 minutes de dépressurisation naturelle.
• Moule impératif : utiliser un moule à charnière de 18 cm pour un Instant Pot 6L. Un moule de 20 cm donne des couches trop fines — réduire alors le temps de cuisson à 20 minutes.
Valeurs nutritionnelles (par portion, estimées)
| 520 kcalCalories | 36gProtéines | 31gGlucides | 27gLipides |
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