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17 juillet 2026
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Concombres Farcis au Thon, Surimi et Maïs

• Pour un service en buffet, coupez les concombres en tronçons de 5 cm avant de les garnir — plus pratique à picorer.

• Un filet de jus de citron dans la garniture apporte une petite acidité qui allège la mayonnaise et réveille les saveurs marines.

Valeurs nutritionnelles (par portion, estimées)

215 kcalCalories 11gProtéines 15gGlucides 12gLipides
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