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24 mai 2026

Poulet au beurre ail en 25 minutes : la sauce qui change tout

Tu as déjà regardé une poêle vide après avoir sorti le poulet et eu envie de tout rincer à l’évier ? Ne fais pas ça. Ces sucs bruns collés au fond, c’est exactement ce dont tu as besoin pour faire une sauce qui impressionne n’importe qui. Vingt-cinq minutes en tout, une seule poêle, et le genre de résultat qui donne l’impression d’avoir passé beaucoup plus de temps en cuisine.

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Poulet au beurre ail en 25 minutes : la sauce qui change tout
Préparation
5 minutes
Cuisson
20 minutes
Temps total
25 minutes
Portions
4 portions

Ingrédients :

  • Les blancs de poulet — Prends des filets épais si possible — mais si les tiens font 3 cm d’un côté et 1 cm de l’autre, aplatit-les un peu avec la paume de la main ou un rouleau à pâtisserie. L’épaisseur uniforme, c’est ce qui évite d’avoir un côté surcuit et l’autre encore trop rosé.
  • L’ail — Frais, pas en bocal. L’ail en pot a perdu ses huiles essentielles — son goût va s’évaporer dans la sauce sans laisser grand-chose. Prends 3 ou 4 gousses bien grasses, hachées à la main. Pas au presse-ail : ça donne une purée trop fine qui brûle avant d’avoir le temps de dorer.
  • Le beurre — Non salé, c’est important parce que tu vas déjà saler le poulet et le bouillon apporte du sel. Si tu n’as que du demi-sel, c’est rattrapable, mais goûte avant d’assaisonner à la fin.
  • Le bouillon de poulet — Un cube dilué dans de l’eau chaude fait parfaitement l’affaire. Si tu as du bouillon maison au congélateur, c’est encore mieux — la sauce sera plus corsée. Évite les bouillons trop salés, tu contrôleras l’assaisonnement à la toute fin.
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