• Meal prep : préparer 4 à 5 bocaux individuels le dimanche soir pour toute la semaine. Conserver les garnitures séparément et les ajouter au moment de servir.
Valeurs nutritionnelles (par portion, estimées)
| 145 kcalCalories | 4gProtéines | 17gGlucides | 7gLipides |
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