Du riz grillé au four jusqu’à devenir craquant, mélangé à des légumes frais et une vinaigrette sésame. Une salade qui change vraiment de l’ordinaire.
Ingrédients
- 370g (2 tasses) riz cuit froid (jasmin ou long grain)
- 1 c. à soupe (15ml) huile de sésame toastée
- 1 c. à soupe (15ml) sauce soja
- 180g (2 tasses) mix coleslaw (chou émincé)
- 4 (environ 300g) concombres mini, émincés
- 150g (1 tasse) edamame décortiqué, décongelé
- 4 oignons verts, finement tranchés
- 15g (¼ tasse) coriandre fraîche ciselée (ou persil, ou menthe)
- 80ml (⅓ tasse) vinaigrette au sésame, plus au goût
Instructions
- 1Préchauffez le four à 200°C. Recouvrez une plaque de cuisson de papier sulfurisé.
- 2Dans un bol, mélangez le riz froid avec la sauce soja et l’huile de sésame jusqu’à ce que les grains soient bien enrobés.
- 3Étalez le riz en couche fine et uniforme sur la plaque. Enfournez 18 à 20 minutes en remuant à mi-cuisson, jusqu’à ce que le riz soit doré et croustillant.
- 4Sortez du four et laissez refroidir complètement à température ambiante (environ 15 minutes).
- 5Dans un grand saladier, combinez le coleslaw, les concombres, l’edamame, les oignons verts et la coriandre.
- 6Ajoutez le riz refroidi. Arrosez de vinaigrette sésame progressivement, mélangez délicatement et servez immédiatement.
Notes
• Le riz de la veille, froid et sec, donne les meilleurs résultats. Si vous utilisez du riz frais, étalez-le sur une plaque et laissez-le sécher 1 à 2 heures avant cuisson.
• Pour préparer à l’avance : conservez le riz grillé à température ambiante et les légumes au réfrigérateur, séparément. Assemblez et ajoutez la sauce au moment de servir seulement.
• Pour un plat complet, incorporez 150g de poulet cuit effiloché ou des crevettes cuites au moment de l’assemblage.
Valeurs nutritionnelles (par portion, estimées)
| 331 kcalCalories | 9gProtéines | 43gGlucides | 15gLipides |
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