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25 juillet 2026
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Suprême de pintade aux asperges vertes, noisettes et câpres

Elles apportent une note acidulée et légèrement iodée qui équilibre le gras des noisettes et la douceur du balsamique — enlève-les et le plat perd un peu de son caractère. Si tu n’en as pas, quelques zestes de citron jaune ajoutés à la fin font un travail similaire.

Comment conserver et réchauffer les restes ?

Au réfrigérateur dans un contenant fermé, 2 jours maximum. Pour réchauffer sans massacrer la peau, passe les suprêmes 8 minutes au four à 160°C plutôt qu’à la poêle ou au micro-ondes. Les asperges, elles, se réchauffent 1 minute à la poêle avec un filet d’huile — pas plus.

Suprême de pintade aux asperges vertes, noisettes et câpres

Suprême de pintade aux asperges vertes, noisettes et câpres

Facile
Française
Plat principal
Préparation
15 minutes
Cuisson
20 minutes
Temps total
35 minutes
Portions
4 portions

Un plat bistrot rapide et élégant : suprême de pintade poêlé à peau croustillante, asperges vertes saisies dans les sucs de cuisson, sauce balsamique aux noisettes grillées et câpres.

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