Ingrédients
- 200g radis frais
- 120g fromage blanc épais
- 1 petite gousse d’ail
- 10g ciboulette fraîche
- 8g persil frais
- 1 c. à café jus de citron
- 1/2 c. à café sel
- 1 pincée poivre noir
Instructions
- 1Lavez les radis sous l’eau froide, retirez les fanes et les extrémités, puis séchez-les soigneusement.
- 2Coupez les radis en morceaux grossiers pour faciliter le mixage.
- 3Épluchez l’ail, retirez le germe si nécessaire, puis hachez la ciboulette et le persil.
- 4Placez les radis, le fromage blanc, l’ail, la ciboulette et le persil dans un petit mixeur.
- 5Mixez par impulsions courtes jusqu’à obtenir une texture crémeuse mais légèrement granuleuse.
- 6Ajoutez le sel, le poivre et le jus de citron, puis mélangez et goûtez pour ajuster l’assaisonnement.
- 7Réservez au frais 15 minutes si possible, puis servez avec du pain grillé, des crackers ou des crudités.
Notes
• Pour une texture plus ferme, choisissez un fromage blanc épais ou remplacez-le par du yaourt grec.
• Ne mixez pas trop longtemps : les radis rendent vite de l’eau.
• La tartinade est meilleure le jour même, quand les herbes sont encore bien fraîches.
• Pour une version plus douce, utilisez seulement une demi-gousse d’ail.
Valeurs nutritionnelles (par portion, estimées)
| 45 kcalCalories | 3gProtéines | 4gGlucides | 2gLipides |
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