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10 juillet 2026
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Boulettes Firecracker : la sauce sriracha-mayo qui fait tout

Préparation
10 minutes
Cuisson
16 minutes
Temps total
26 minutes
Portions
4 portions

Des boulettes de bœuf tendres cuites au four, nappées d’une sauce crémeuse sriracha-miel-mayo. Prêtes en 26 minutes, épicées à volonté.

Ingrédients

  • 450g bœuf haché maigre (5% MG)
  • 60g chapelure panko
  • 2 oignons verts, finement émincés (+ quelques rondelles pour le service)
  • 1 œuf
  • 1 c.c. ail en poudre
  • 1 c.c. gingembre moulu
  • ½ c.c. sel fin
  • 60ml mayonnaise (de préférence Kewpie)
  • 4 c.c. sriracha (ajuster selon le goût)
  • 1 c.c. sauce soja
  • 1 c.c. miel
  • ½ c.c. ail en poudre (pour la sauce)
  • ½ c.c. flocons de piment rouge
  • ¼ c.c. huile de sésame grillé

Instructions

  1. 1Préchauffer le four à 190°C. Chemiser une grande plaque de cuisson de papier sulfurisé.
  2. 2Dans un petit bol, fouetter la mayonnaise, le sriracha, la sauce soja, le miel, ½ c.c. d’ail en poudre, les flocons de piment et l’huile de sésame jusqu’à obtenir une sauce lisse. Réserver au frigo.
  3. 3Dans un grand bol, mélanger le bœuf haché, le panko, les oignons verts, l’œuf, 1 c.c. d’ail en poudre, le gingembre et le sel. Mélanger juste le temps d’incorporer les ingrédients — ne pas trop travailler.
  4. 4Former 24 boulettes de taille égale (environ 30g chacune) et les disposer sur la plaque en les espaçant d’au moins 1,5 cm.
  5. 5Cuire 16 à 18 minutes jusqu’à ce que les boulettes soient dorées et atteignent 71°C à cœur.
  6. 6Servir sur du riz blanc, napper d’un filet de sauce et proposer le reste en bol à part pour tremper. Garnir de rondelles d’oignon vert.

Notes

• Conservation : les boulettes se gardent 4 jours au frigo dans un contenant hermétique, sauce séparée. Ne pas congeler la sauce — elle se sépare à la décongélation.

• Congélation : les boulettes cuites (sans sauce) se congèlent jusqu’à 3 mois. Décongeler une nuit au frigo, réchauffer au four à 160°C, ajouter une sauce fraîche au moment de servir.

• Variante apéro : rouler les boulettes plus petites (15g), réduire la cuisson à 12-14 minutes et servir avec des piques en bois. Quantité obtenue : environ 45 bouchées.

Valeurs nutritionnelles (par portion, estimées)

320 kcalCalories 26gProtéines 12gGlucides 19gLipides
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