Suivez-nous
8 juillet 2026
Derniers articles

Saumon laqué sirop d’érable et relish canneberge-ananas : le plat de fête qui épate sans stress

Préparation
15 minutes
Cuisson
20 minutes
Temps total
35 minutes
Portions
4 portions

Des pavés de saumon nappés d’un glaçage sucré-salé au sirop d’érable et moutarde de Dijon, servis avec un relish fruité canneberge-ananas légèrement acidulé. Un plat de fête prêt en 35 minutes.

Ingrédients

  • 4 pavés (env. 150g chacun) saumon
  • 60ml (¼ tasse) sirop d’érable
  • 30g (2 c. à soupe) moutarde de Dijon
  • 15ml (1 c. à soupe) sauce soja
  • 1 c. à café poudre d’ail
  • sel et poivre selon le goût
  • 100g (1 tasse) canneberges fraîches ou surgelées
  • 80g (½ tasse) ananas frais coupé en petits dés
  • 60ml (¼ tasse) jus d’orange
  • 20g (1 c. à soupe) miel
  • ¼ c. à café cannelle moulue
  • 1 c. à soupe coriandre fraîche hachée
  • 1 pincée sel

Instructions

  1. 1Préchauffer le four à 190°C et tapisser une plaque de cuisson de papier sulfurisé.
  2. 2Dans une casserole à feu moyen, combiner les canneberges, l’ananas, le jus d’orange, le miel, la cannelle et une pincée de sel. Cuire 8 à 10 minutes jusqu’à ce que les canneberges éclatent et la sauce épaississe légèrement.
  3. 3Retirer le relish du feu, laisser tiédir, puis incorporer la coriandre fraîche hachée.
  4. 4Dans un bol, fouetter le sirop d’érable, la moutarde de Dijon, la sauce soja, la poudre d’ail, le sel et le poivre jusqu’à obtenir un glaçage homogène.
  5. 5Disposer les pavés de saumon sur la plaque et badigeonner généreusement avec la moitié du glaçage.
  6. 6Enfourner 12 à 15 minutes selon l’épaisseur. À mi-cuisson, appliquer une deuxième couche de glaçage sur les pavés.
  7. 7Vérifier la cuisson : la fourchette doit entrer sans résistance et la chair rester rosée à cœur. Servir immédiatement avec le relish.

Notes

• Make ahead : le relish peut être préparé jusqu’à 24 heures à l’avance et conservé au réfrigérateur. Réchauffer 2 à 3 minutes à feu doux avant de servir.

• Pour un effet caramélisé plus prononcé, passer les pavés sous le gril 2 minutes en toute fin de cuisson — surveiller de près.

• Le relish se conserve 4 jours au frigo et accompagne aussi très bien du poulet grillé ou des tartines au fromage frais.

Valeurs nutritionnelles (par portion, estimées)

370 kcalCalories 30gProtéines 20gGlucides 17gLipides
Publicité

Articles suggérés

Partager sur Facebook