Des pavés de saumon nappés d’un glaçage sucré-salé au sirop d’érable et moutarde de Dijon, servis avec un relish fruité canneberge-ananas légèrement acidulé. Un plat de fête prêt en 35 minutes.
Ingrédients
- 4 pavés (env. 150g chacun) saumon
- 60ml (¼ tasse) sirop d’érable
- 30g (2 c. à soupe) moutarde de Dijon
- 15ml (1 c. à soupe) sauce soja
- 1 c. à café poudre d’ail
- sel et poivre selon le goût
- 100g (1 tasse) canneberges fraîches ou surgelées
- 80g (½ tasse) ananas frais coupé en petits dés
- 60ml (¼ tasse) jus d’orange
- 20g (1 c. à soupe) miel
- ¼ c. à café cannelle moulue
- 1 c. à soupe coriandre fraîche hachée
- 1 pincée sel
Instructions
- 1Préchauffer le four à 190°C et tapisser une plaque de cuisson de papier sulfurisé.
- 2Dans une casserole à feu moyen, combiner les canneberges, l’ananas, le jus d’orange, le miel, la cannelle et une pincée de sel. Cuire 8 à 10 minutes jusqu’à ce que les canneberges éclatent et la sauce épaississe légèrement.
- 3Retirer le relish du feu, laisser tiédir, puis incorporer la coriandre fraîche hachée.
- 4Dans un bol, fouetter le sirop d’érable, la moutarde de Dijon, la sauce soja, la poudre d’ail, le sel et le poivre jusqu’à obtenir un glaçage homogène.
- 5Disposer les pavés de saumon sur la plaque et badigeonner généreusement avec la moitié du glaçage.
- 6Enfourner 12 à 15 minutes selon l’épaisseur. À mi-cuisson, appliquer une deuxième couche de glaçage sur les pavés.
- 7Vérifier la cuisson : la fourchette doit entrer sans résistance et la chair rester rosée à cœur. Servir immédiatement avec le relish.
Notes
• Make ahead : le relish peut être préparé jusqu’à 24 heures à l’avance et conservé au réfrigérateur. Réchauffer 2 à 3 minutes à feu doux avant de servir.
• Pour un effet caramélisé plus prononcé, passer les pavés sous le gril 2 minutes en toute fin de cuisson — surveiller de près.
• Le relish se conserve 4 jours au frigo et accompagne aussi très bien du poulet grillé ou des tartines au fromage frais.
Valeurs nutritionnelles (par portion, estimées)
| 370 kcalCalories | 30gProtéines | 20gGlucides | 17gLipides |
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